๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

์ปคํ”ผ์Œค22

[ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ] ์ปคํ”ผ์Œค, ์ฝ”์Šคํƒ€๋ฆฌ์นด ๋”ฐ๋ผ์ฃผ & ์ŠคํŽ˜์…œ๋ธ”๋ Œ๋”ฉ ๋‹คํฌ๊ณจ๋“œ 2020๋…„ 9์›” 15์ผ์ž ์ปคํ”ผ๋กœ๊ทธ - ์ฝ”์Šคํƒ€๋ฆฌ์นด ๋”ฐ๋ผ์ฃผ 8g + ์ŠคํŽ˜์…œ๋ธ”๋ Œ๋”ฉ ๋‹คํฌ๊ณจ๋“œ 10g (์ˆœ์„œ๋Œ€๋กœ ์ค‘๋ฐฐ์ „/๊ฐ•๋ฐฐ์ „, ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ์šฉ ๋ถ„์‡„) - ์นผ๋ฆฌํƒ€ - ๋ฌผ 200ml (๋œธ 45ml / 1์ฐจ 42ml / 2์ฐจ 33ml / 3์ฐจ 80ml) - 3 ๋ถ„ (๋œธ 30s / 1์ฐจ 35s / 2์ฐจ 30s / 3์ฐจ 85s) ์š”๋ฒˆ ์ปคํ”ผ๋Š” ์˜ˆ์ƒ๋ณด๋‹ค ์˜ค๋ž˜ ๋งˆ์‹œ๊ฒŒ ๋˜๋ฉด์„œ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฝ๊ฒŒ ํฌ์ŠคํŒ…์„ ์ข€ ์ œ์นœ ๊ฒฝ์šฐ๊ฐ€ ๋งŽ์•˜๋‹ค. ์ดˆ๊ธฐ์—๋Š” ๋Š‘์žฅ์„ ๋ถ€๋ฆฌ๋‹ค๊ฐ€ ๊ทธ๋ฆฌ๋˜์—ˆ๊ณ , ์ดํ›„์—๋Š” ์ด๋ฏธ ์‹œ๊ฐ„์ด ์ข€ ์ง€๋‚œ ์›๋‘๋ฅผ ๊ฐ€์ง€๊ณ  ์›๋ž˜ ์ด ๋ง›์ด๋‹ค- ๋ผ๊ณ  ์จ๋‚ด๋ฆฌ๊ธฐ ์–ด๋ ค์› ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ด๋‹ค. ๊ทธ๋ ‡๋‹ค๋ณด๋‹ˆ ์˜ค๋Š˜ ์ปคํ”ผ์Œค์˜ ์ŠคํŽ˜์…œ๋ธ”๋ Œ๋”ฉ ๋‹คํฌ๊ณจ๋“œ ๊ด€๋ จ ๊ธ€์ด ์ฒ˜์Œ์ด๋‹ค. ๊ฝค ์ข‹์€ ์ฒซ์ธ์ƒ์ด์—ˆ๋Š”๋ฐ, ๋‚จ๊ฒจ๋‘” ๋ฆฌ๋ทฐ๊ฐ€ ์—†๋‹ค๋‹ˆ ์กฐ๊ธˆ ์•„์‰ฌ์šธ ๋ฟ.์–ด๋ ดํ’‹ํ•œ ๊ธฐ์–ต์œผ๋กœ ํ™•์‹คํ•œ ๋‹คํฌ๋ง›์ด์ง€๋งŒ ์ž”์ž”ํ•œ ๋‹จ๋ง›์ด .. 2020. 9. 15.
[ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ] ์ปคํ”ผ์Œค, ์ฝ”์Šคํƒ€๋ฆฌ์นด ๋”ฐ๋ผ์ฃผ 2020๋…„ 8์›” 24์ผ์ž ์ปคํ”ผ๋กœ๊ทธ - ์ฝ”์Šคํƒ€๋ฆฌ์นด ๋”ฐ๋ผ์ฃผ 10g (์ค‘๋ฐฐ์ „, ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ์šฉ ๋ถ„์‡„) - ์นผ๋ฆฌํƒ€ - ๋ฌผ 153ml; ๋๋‚˜๊ณ  ๋”ฐ๋กœ ์žฌ๋ณด๋‹ˆ 130ml๋กœ ํ™•์ธ (๋œธ 40ml / 1์ฐจ 45ml / 2์ฐจ 35ml / 3์ฐจ 33ml) - 3 ๋ถ„ (๋œธ 35s / 1์ฐจ 45s / 2์ฐจ 40s / 3์ฐจ 60s) ์”์“ฐ๋ ˆ ํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๋์ด ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๋‹ค. ์ฒ˜์Œ๋ถ€ํ„ฐ ๋๊นŒ์ง€ ์ง ๋ง›์ด ์˜…๊ฒŒ ์žˆ๋‹ค. ๋ฌด์—‡๋ณด๋‹ค๋„ ์ปคํ”ผ ๋‚ด๋ฆด๋•Œ์˜ ์–‘์„ 20g์—์„œ ์ ˆ๋ฐ˜์ธ 10g์œผ๋กœ ์กฐ์ •ํ•˜๋‹ˆ, ์ฒซ ๋ชจ๊ธˆ์—์„œ ๋А๊ปด์ง€๋Š” ํƒ! ๋ˆˆ์ด ๋– ์ง€๋Š” ๋А๋‚Œ์ด ์ค„์—ˆ๋‹ค. ํ•œ ๋งˆ๋””๋กœ ์นดํŽ˜์ธ์ด ์ค„์—ˆ๋‹ค๋Š” ๊ฑธ ์ฒด๊ฐํ–ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜์„œ์ธ์ง€ ์ด๊ฑด ์ด๊ฑฐ๋Œ€๋กœ ๋˜ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ๋งค๋ ฅ์ด ์žˆ๋‹ค. ์ฝ”์Šคํƒ€๋ฆฌ์นด ๋”ฐ๋ผ์ฃผ๊ฐ€ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์ปคํ”ผ์˜€๋„ค~ ํ–ฅ์€ ํฌ๊ฒŒ ๋А๊ปด์ง€์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค. ์˜ค๋Š˜์€. 2020. 8. 24.
[ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ] ์ปคํ”ผ์Œค, ํƒ„์ž๋‹ˆ์•„ AA ํ‚ฌ๋ฆฌ๋งŒ์ž๋กœ 2020๋…„ 4์›” 27์ผ์ž ์ปคํ”ผ๋กœ๊ทธ - ํƒ„์ž๋‹ˆ์•„AA ํ‚ฌ๋ฆฌ๋งŒ์ž๋กœ 22.5g (์ค‘๊ฐ•๋ฐฐ์ „, ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ์šฉ ๋ถ„์‡„) - ์นผ๋ฆฌํƒ€ - ๋ฌผ 227ml (๋œธ 60ml / 1์ฐจ 83ml / 2์ฐจ 47ml / 3์ฐจ 35ml) - 195 ์ดˆ (๋œธ 35s / 1์ฐจ 60s / 2์ฐจ 40s / 3์ฐจ 60s) ์–ผํ• ๋ณด๊ธฐ์— ํƒ„์ž๋‹ˆ์•„AA๊ฐ€ ๋‘ ์ž” ๋‚ด๋ฆด ์ •๋„๋Š” ๋‚จ์•„์žˆ๋‹ค๊ณ  ์—ฌ๊ฒผ๋Š”๋ฐ, ๋„ˆ๋ฌด ์–ผํ• ๋ดค์—ˆ๋‚˜๋ณด๋‹ค. 20g ์˜ฌ๋ ค๋‘๊ณ ๋ณด๋‹ˆ ์ฅ๋˜ฅ๋งŒ์น˜ ๋‚จ์•˜๊ธธ๋ž˜ ๊ทธ๋ƒฅ ๋‹ค ์˜ฌ๋ ธ๋‹ค. ๋‚จ์€ ์›๋‘ ๋‹ค ํ„ธ์–ด์„œ ๊ฒฐ๊ตญ ์˜ค๋Š˜์€ 22.5g์œผ๋กœ ๋“œ๋ฆฝ- ์›๋‘๋Ÿ‰์ด ๋งŽ์•„์ ธ์„œ ๋œธ๋„ ๋งŽ์ด ๋“ค์—ฌ์•ผ์ง€ ํ•˜๋‹ค๊ฐ€ ๊ณ„์‚ฐ์—†์ด 60ml์ •๋„๋ฅผ ๋‚ด๋ ธ๋‹ค. ์–ผ์ถ” ๋งž์•˜์ง€๋งŒ, ๊ทธ ํ›„์—๊ฐ€ ์‚ด์ง ์‚๋—. ์˜ˆ๊ฐ€์ฒดํ”„ ์ƒ๊ฐํ•˜๋‹ค 1์ฐจ๋ฅผ 80ml๊นŒ์ง€ ์ถ”์ถœํ–ˆ๋‹ค. 2-3์ฐจ๋Š” ์ •์‹ ์ฐจ๋ฆฌ๊ณ  ๋‚ด๋ ธ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์ธ๊ฐ€ ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋งค์šฐ ๋ง›๋‚œ ์ปคํ”ผ๋ฅผ ๋ง›๋ณด๊ธด.. 2020. 4. 27.
[ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ] ์ปคํ”ผ์Œค, ์—ํ‹ฐ์˜คํ”ผ์•„ ์˜ˆ๊ฐ€์ฒดํ”„ 2020๋…„ 4์›” 25์ผ์ž ์ปคํ”ผ๋กœ๊ทธ - ์—ํ‹ฐ์˜คํ”ผ์•„ ์˜ˆ๊ฐ€์ฒดํ”„ 20g (์•ฝ๋ฐฐ์ „, ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ์šฉ ๋ถ„์‡„) - ์นผ๋ฆฌํƒ€ - ๋ฌผ 200ml (๋œธ 67ml / 1์ฐจ 64ml / 2์ฐจ 69ml) - 130 ์ดˆ (๋œธ 35s / 1์ฐจ 55s / 2์ฐจ 40s) ์˜ค๋Š˜๋ถ€๋กœ ์ปคํ”ผ์Œค์˜ ์—ํ‹ฐ์˜คํ”ผ์•„ ์˜ˆ๊ฐ€์ฒดํ”„๊ฐ€ ๋๋‚ฌ๋‹ค. ๋‹ค์‹œ ์ฃผ๋ฌธํ• ๊นŒ ๊ณ ๋ฏผํ•˜๊ณ  ์žˆ๊ธดํ•˜์ง€๋งŒ, ๋‹น์žฅ์€ ๋‹ค๋ฅธ ์›๋‘๋ฅผ ๋ง›๋ณผ๊นŒ ์‹ถ์€ ์ƒ๊ฐ์ด ์กฐ๊ธˆ ๋” ํฌ๋‹ค. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ๋‚ด๋ ธ๋˜ ์˜ค๋Š˜์˜ ์ปคํ”ผ๋Š” ๊ทน๋‹จ์ ์ด์—ˆ๋‹ค. ์•„์˜ˆ 3์ฐจ ๋“œ๋ฆฝ์—†์ด 2์ฐจ๋งŒ์— ๋๋‚ด๋ฒ„๋ ธ๋‹ค. ์‹ ๊ธฐํ•œ ๊ฑด ์˜ค๋Š˜์ด ๊ฐ€์žฅ ์ทจํ–ฅ์— ๋งž์•˜๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค- ๋‹ค์Œ์—๋„ ์˜ค๋Š˜๊ณผ ๊ฐ™์€ ์‹์œผ๋กœ ๋‚ด๋ ค์•ผ์ง€! ์‹ ๋ง›๊ณผ ๋‹จ๋ง›์ด ๊ฐ•์กฐ๋ ์ˆ˜๋ก ๋ง›์žˆ๋Š” ์ปคํ”ผ์˜€๋‹ค. 2020. 4. 25.
[ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ] ์ปคํ”ผ์Œค, ํƒ„์ž๋‹ˆ์•„ AA ํ‚ฌ๋ฆฌ๋งŒ์ž๋กœ 2020๋…„ 4์›” 24์ผ์ž ์ปคํ”ผ๋กœ๊ทธ - ํƒ„์ž๋‹ˆ์•„ AA ํ‚ฌ๋ฆฌ๋งŒ์ž๋กœ 20g (์ค‘๊ฐ•๋ฐฐ์ „, ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ์šฉ ๋ถ„์‡„) - ์นผ๋ฆฌํƒ€ - ๋ฌผ 200ml (๋œธ 45ml / 1์ฐจ 60ml / 2์ฐจ 45ml / 3์ฐจ 46ml) - 180 ์ดˆ (๋œธ 30s / 1์ฐจ 60s / 2์ฐจ 60s / 3์ฐจ 60s) ์˜ˆ๊ฐ€์ฒดํ”„๋งŒ ์ƒ๊ฐํ•˜๋‹ค ์‹ ๋ง›์„ ๊ฐ•์กฐํ•˜๋Š” ์ชฝ์œผ๋กœ ๋‚ด๋ฆฌ๋˜ ์ค‘, ์ •์‹ ์ฐจ๋ฆฌ๊ณ  ์—ฌ์ฐจ์ €์ฐจ ์ˆ˜์Šต.. ๊ทธ๋ž˜๋„ ๋งค์šฐ ๊ดœ์ฐฎ์•˜๋‹ค. ์•„์‰ฌ์šด ๊ฑด, ์ด์ œ 200g ๋‘ ๋ด‰์ง€๊ฐ€ ์–ผ๋งˆ ๋‚จ์ง€ ์•Š์•˜๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ. ๋‚จ์€ ์ปคํ”ผ๋Š” ์›ํ•˜๋Š” ๋Œ€๋กœ ๋‚ด๋ ค ๋งˆ์…”๋ณด์ž- 2020. 4. 24.
[ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ] ์ปคํ”ผ์Œค, ์—ํ‹ฐ์˜คํ”ผ์•„ ์˜ˆ๊ฐ€์ฒดํ”„ 2020๋…„ 4์›” 20์ผ์ž ์ปคํ”ผ๋กœ๊ทธ - ์—ํ‹ฐ์˜คํ”ผ์•„ ์˜ˆ๊ฐ€์ฒดํ”„ 20g (์•ฝ๋ฐฐ์ „, ํ•ธ๋“œ๋“œ๋ฆฝ์šฉ ๋ถ„์‡„) - ์นผ๋ฆฌํƒ€ - ๋ฌผ 200ml (๋œธ 45ml / 1์ฐจ 65ml / 2์ฐจ 50ml / 3์ฐจ 39ml) - 190 ์ดˆ (๋œธ 30s / 1์ฐจ 50s / 2์ฐจ 60s / 3์ฐจ 50s) ์˜ˆ๊ฐ€์ฒดํ”„๋ฅผ ์‹ ๋ง›์„ ๊ฐ•์กฐํ•˜๊ฒŒ๋” ๋‚ด๋ ค๋ดค๋‹ค. ์‹ ๋ง›๊ณผ ํ–ฅ์„ ์ž”๋œฉ ๊ฐ•์กฐํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ์ข‹๋‹ค. ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋‚ด๋ฆฌ๋‹ˆ ์ •๋ง ์“ด๋ง›์ด ๊ฑฐ์˜ ์—†๊ตฌ๋‚˜! ๊ทธ๋ ‡์ง€๋งŒ ์“ด๋ง›์ด ์™„์ „ ์—†์ง„ ์•Š๋‹ค. ๋ญ๋ž„๊นŒ- ์•ฝ๋ฐฐ์ „์ด์–ด์„œ์ธ๊ฐ€? ๋ผ๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค๋งŒ์น˜ ๊ฐ€๋ฃจ๊ฐ™์€ ์“ด๋ง›์ด ๋ชฉ๋„˜๊น€ํ•  ๋•Œ ๋А๊ปด์ง„๋‹ค. ์ด๊ฒƒ๋„ ๋“œ๋ฆฝ์„ ๊ทน๋‹จ์ ์œผ๋กœ ์‹ ๋ง›์— ๊ฐ•์กฐํ•˜๋ฉด ์‚ฌ๋ผ์ง€๋ ค๋‚˜? ์ง€๊ธˆ ์ •๋„์˜ ๋ฐธ๋Ÿฐ์Šค๊ฐ€ ์ข‹๊ธด ํ•˜์ง€๋งŒ, ์–ธ์  ๊ฐ€ ํ•œ ๋ฒˆ ํ™•์ธํ•ด๋ณผ ๋“ฏํ•˜๋‹ค. 2020. 4. 20.